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            保健
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節后綜合征

            四藥膳利濕止帶

            2017-06-19 16:03:55      

            女性要避免白帶困擾,可多吃一些健脾利濕藥膳,如四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等,都是不錯的保健藥膳。

            四神湯

            材料:需準備蓮子15克、芡實15克、薏仁15克、茯苓3克、山藥15克、排骨數塊、豬小腸適量。

            做法:先把中藥材、排骨、豬小腸洗干凈之后,把豬小腸燙過,然后加適量的水,一起煮熟即可食用。

            薏仁紅豆湯

            材料:需準備薏仁、紅豆,用量隨個人喜好。

            做法:先把薏仁、紅豆浸泡變軟,加適量的水煮熟后加糖即可食用。

            蓮子山藥湯

            材料:需準備山藥25克、去心蓮子25克、薏仁25克。

            做法:先把山藥、蓮子、薏苡仁洗干凈后加適量的水煮熟,然后灑鹽即可食用。

            清蒸白果蛋

            材料:需準備雞蛋2枚、白果10枚、薏仁15克。

            做法:先把薏仁去雜質洗凈后浸泡到變軟,然后接著把白果去殼洗干凈,之后把雞蛋打散,再加入白果、薏仁,隔水蒸熟灑點鹽調味即可食用。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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