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            經(jīng)期后易感冒的藥膳食療方

            2017-06-02 17:16:47      

            紅糖茶 每次可用紅糖30克,茶葉6克,荊芥10克,蘇葉10克,生姜3片。制作時,先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋內(nèi),加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘,然后加入紅糖,待糖溶化后即可。每日飲兩次。

            防風(fēng)粥 每次可用防風(fēng)15克,生蔥白3根,大米100克。制作時,先將防風(fēng)、生蔥白同放入沙鍋內(nèi)煎取藥汁,然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放沙鍋內(nèi)煮粥,待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食,每日兩次,連服2~3天。

            蔥蒜飲 每次可用蔥白250克,大蒜250克。制作時,將蔥白及大蒜洗凈,切碎,放進沙鍋內(nèi),加清水2000毫升,用中火煎煮半小時,待溫飲用,每次服250毫升。每日服3次,連服2~3天。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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