哪些人容易冬天手腳冰冷

哪些人容易冬天手腳冰冷

1、體型太瘦小的人容易冬天手腳冰冷

因為這類型的人末梢血液循環較差，容易導致體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是由自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起，同時，運動較多的關節區的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。所以，體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形。

2、低血糖或低血壓的人容易冬天手腳冰冷

如果女性減肥過度、餓過了頭，從而使血糖太低時，就會出現手腳冰冷的現象。同時，低血壓時，血液循環也會不好。當疲勞、身體衰弱時，血壓就更容易降低，就會造成手腳冰冷。

3、衣物不夠保暖的人容易冬天手腳冰冷

如果手腳冰冷，有可能是體溫的平均調配有問題。如果已經多穿了好多件衣服，但手腳還是未恢復溫暖，就該多注意啦。因為許多人體表的溫覺神經因為太過遲鈍而不能感受到冷。

4、長時間待在冷氣房的人容易冬天手腳冰冷

長期待在冷氣房，都使女性血流量減少、血行速度減緩，導致手腳冰冷。