坐車耳鳴是怎么回事？緩解耳鳴6方法最有效

在日常生活中，我們經(jīng)常是坐車，很多人在坐車的時候都會容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。那么坐車為什么會耳鳴呢？坐車耳鳴怎么辦呢？下面為你介紹。

坐車耳鳴是怎么回事

1、躁音的影響：坐車時，因為受到喇叭聲、汽車發(fā)動機的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，特別是一些平時缺乏運動的人在長時間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

2、氣壓變化導(dǎo)致：汽車行駛時，由于啟動、剎車、加速等比較頻繁，周圍氣壓可能會產(chǎn)生變化，空氣透過耳咽管進入中耳，耳膜被氣壓壓迫，從而引起耳鳴現(xiàn)象。

3、顛簸震動引起的：坐車時遇到劇烈震動或是顛簸，可能會導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動脫落而引起栓塞，從而導(dǎo)致耳朵悶悶的，出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。

4、暈車導(dǎo)致的：暈車時，是會產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀，也會容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，身體處于疲勞狀態(tài)，繼續(xù)坐車的話，是會引起耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生的。

5、聽覺疾病引起：患有一些聽覺系統(tǒng)疾病的人，在長時間坐車后容易加重耳鳴癥狀，像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病，在平時生活中也是容易出現(xiàn)耳鳴的。

6、全身性疾病導(dǎo)致：除了聽覺系統(tǒng)疾病外，一些全身性疾病也是可能引起坐車時出現(xiàn)耳鳴，像心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

坐車耳鳴的癥狀

1、輕度耳鳴：輕度的耳鳴一般為間歇性的發(fā)作，或者僅近在夜間或者環(huán)境較安靜時才會出現(xiàn)，耳畔中縈繞著嘶嘶聲、流水聲等。這種輕度的耳鳴在平時生活中如果注意休息，避免噪聲環(huán)境，多可自行消失；

2、中度耳鳴：持續(xù)性的耳鳴，且在十分噪雜的環(huán)境中仍然有耳鳴的感覺，且有的情況下會影響患者的情緒，使患者心煩意亂。此時患者應(yīng)該注意耳鳴的變化狀況，如果是長時間的耳鳴，應(yīng)及時到醫(yī)院治療；

3、重度耳鳴：持續(xù)性的耳鳴，嚴(yán)重的影響聽力，時間如果一長就會不容易專注的聆聽對方的談話，且還常常注意不到別人在和自己說話，經(jīng)常性的心煩意亂、容易激怒，對個人的工作和社交活動帶來了影響。此類重度的耳鳴患者應(yīng)及時的到醫(yī)院診治，以免給患者帶來更嚴(yán)重的傷害。

耳鳴的幾種緩解法

1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連做2-3個月。治療時，要保持心情清靜。

2、屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

3、摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。

4、鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處（兩手靠小指側(cè)邊緣）掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

5、聲音掩蔽法：打開收音機，調(diào)到一個有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日。

6、食療偏方：

材料：生姜49 片、全蟲49 個

用法：同炒，以姜干為度，共研為細末，溫酒沖服，過2～4 小時，再進1 服。

主治：痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。