冬天吃什么菜去火

冬天吃什么菜去火

 西紅柿：西紅柿素有“美容王”之美稱，其實西紅柿也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。

 苦瓜：苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。

 黃瓜：黃瓜汁不僅可美容，同時還可消除肝火，特別是對由于肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。

 白蘿卜：白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。茄子：茄子也屬涼性食物，冬季上火之人可適當多食用，有一定的益處。

 大白菜：大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火，同時對于防止由于肝火過旺引起的便秘，口腔潰瘍等均有一定的幫助。