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            艾灸
            掛號科室:中醫科 同類疾病:針灸三伏貼

            中醫艾灸祛濕的五個穴位

            2017-05-16 15:37:20      

            1、關元穴

            位于臍下3寸,為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。可用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

            2、足三里穴

            外膝下3寸,脛骨外側一橫指處,用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

            3、中脘穴

            位于腹部正中線,臍上4寸處。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

            4、解溪穴

            在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。這個穴位是全身祛痰濕的穴位,對解除下肢的水腫效果較好,每日艾灸15分鐘。

            5、豐隆穴

            小腿前外側,外踝尖上8寸脛骨前緣外二橫指(中指)處。這個是祛濕較好的穴位,每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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