中年肥胖女性謹防膽結石

一般來說，40歲以上、生子女多的肥胖婦女是膽石病的高發人群。這是因為生育可改變女性激素的分泌，女性在40歲后女性激素的分泌較以前也會有所改變。女性激素會影響膽囊的正常活動，使女性膽囊的排空收縮能力比男性差。女性激素分泌的多少影響膽汁的成分，有輕度的淤膽作用，一旦肝臟分泌膽汁酸減少，就會增加結石形成的可能。

膽結石不僅能誘發癌癥發生，還可干擾誤導醫生識別癌癥。很多患者是在癌癥中后期因出現疼痛癥狀才發現確診，有的誤把膽管癌合并的結石當成是單純的結石病，甚至長期把胃口差、上腹部隱痛等明顯早期癥狀誤為胃病，以致病情延誤。所以，高危人群應預防膽結石。

高齡、多生育等屬于一旦發生不可改變的因素，但肥胖卻可以通過人為行動改變。中年肥胖女性遵照以下幾點即可有效遠離膽結石、膽管癌困擾：食物要葷素搭配，食入蛋白質和脂肪要適中，增加食物中纖維成分，粗細糧搭配，不吃或少吃膽固醇含量高的食物。提倡肥胖女性應適當多吃植物油，以利膽囊收縮和排空。定期定量進行鍛煉，控制進食的數量和次數，降低體重。