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            瘡瘍
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            中醫養生茶冬季該怎么喝

            2017-05-11 16:33:07      

            中醫養生茶冬季該怎么喝

            實熱體質。這類人怕熱喜冷,易患瘡瘍,冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則,苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一點蜂蜜,祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢咽下,更能強化滋潤咽喉的作用。

            陰虛體質。這類人熱象比較明顯,但不是真的體內熱盛,而是因為陰虛不能制火,所以冬季尤其要注意養陰補水,枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。

            氣虛體質。這類人總是感覺氣力不足,稍微勞作便有疲勞之感,冬季嚴寒耗傷陽氣,因此氣虛會在冬季加重。

            痰濕體質。這類人很少有口渴的感覺,但并不代表他不缺水,因此茶飲養生以健脾利濕為主,薏仁紅豆茶、荷葉水。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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