刷牙的正確方法

1，使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

2，寶寶使用牙刷時，頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。

3，牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。寶寶的牙刷要與大人牙刷分開放。

4，通常1個月更換一次牙刷，最長不能超過3個月。不要長期固定使用一種牙膏，應交替使用，以避免產生耐藥性。