枸杞子加五味子能補腎嗎

枸杞子加五味子能補腎嗎

枸杞，相信是大家比較熟悉的一款補腎中藥，那么五味子是什么呢？它與枸杞一起泡水喝有沒有補腎的功效呢？下面我們就來一探究竟。

枸杞和五味子的補腎作用甚佳，枸杞與五味子分開吃時能達到很好的補腎效果，建議將枸杞直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。

喜歡喝枸杞茶又想要五味子的補腎效果的朋友也可以在枸杞茶中加進微焦的五味子，也可以達到補腎的效果哦。