枸杞子和五味子補(bǔ)腎嗎 枸杞五味子怎么補(bǔ)腎
五味子是什么
五味子,中藥名。具有收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心之功效。常用于久嗽虛喘,夢(mèng)遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心悸失眠。
其果含有五味子素(Schisandrin C23H3206)及維生素C、樹脂、鞣質(zhì)及少量糖類。有斂肺止咳、滋補(bǔ)澀精、止瀉止汗之效。其葉、果實(shí)可提取芳香油。種仁含有脂肪油,榨油可作工業(yè)原料、潤(rùn)滑油。莖皮纖維柔韌,可供繩索。
枸杞子加五味子能補(bǔ)腎嗎
枸杞和五味子的補(bǔ)腎作用甚佳,枸杞與五味子分開吃時(shí)能達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果,建議將枸杞直接泡水喝,五味子性溫、味酸,可將3—5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神、補(bǔ)腎益肝。
喜歡喝枸杞茶又想要五味子的補(bǔ)腎效果的朋友也可以在枸杞茶中加進(jìn)微焦的五味子,也可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果哦。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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