得了高血壓能泡溫泉？

一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內容易引起血管擴張和收縮，這些對于高血壓患者而言都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。

因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩定者最好還是遠離溫泉。而對于病情不是很嚴重，且控制穩定的患者，可以選擇溫度適當的溫泉浸泡。

入溫泉前應先“預熱”：用熱水澆一下身體以適應溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時間也不宜過長。出浴后要多喝水，補充丟失的水分。