備孕一年成功好孕 11種助孕方法推薦

1、每天早上空腹喝一杯紅糖姜茶（有自己熬制的，有我老公給我買的一小包一小包的）。

2、每天晚上堅持做運動，一開始跳繩跳了10多天，每天跳半個小時左右，后來聽說同房后和排卵后跳繩會影響受孕，就把跳繩改為自由鍛煉，還是每天堅持40分鐘左右吧，做完運動之后出一身的汗，去洗澡，之后開始做艾灸。

3、艾灸，每天晚上都在，暖宮的，我買的是3個孔的，每天晚上洗澡之后灸20-30分鐘吧，有幾次太燙了，肚皮上面都燙出水泡了，到現在還沒好呢。

4、喝黃曉晴寶媽介紹的那個豬腰燉烏雞白鳳丸，月經過去之后開始喝，每周一次，因為月經一直沒來，我這個月喝了4次呢，在此感謝黃曉晴寶媽。

5、每天吃5，6顆紅棗（補血），多吃水果，冰涼的東西少吃，盡量不吃。

6、睡眠充足，每天晚上10點半左右睡覺，睡到早上8點鐘，其實我特別喜歡睡，每天睡夠8小時就可以了。

7、聽說初一早上用紅包包6顆桂圓放在床頭中間或床中間，床底中間都可以，剛好看到這條信息是在月末了，然后就在5月初一早上用紅包包六個大小差不多的桂圓，寫上我和我老公兩個人的名字，封好了放在床頭中間，紅包我都特意挑了一個心想事成的呢。

8、經常燉烏雞湯喝（燉一次可以喝3天），燉的時候放點藥材，等開了之后加點鹽就可以了，其他調料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。

9、前段時間還買了猴子生肖的吊墜掛項鏈上隨身攜帶，猴子鑰匙串也是隨身攜帶，晚上睡覺鑰匙串壓到枕頭底下。

10、前段時間幫里說是送子娘娘的生辰，忘記是幾號了，所以我在群里連個帖子都誠心跪拜了，希望給我一個寶寶，有了之后我就去還愿。

11、最后一點就是因為我是子宮后位，所以有幾次安排功課都是后入式的，聽說子宮后位后入式比較容易受孕，之前一直都是屁股下面墊枕頭。