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            瘙癢
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            冬天洗澡不要太勤

            2017-03-30 16:14:54      

            每天洗一次澡,這看起來很好的個人衛生習慣,在冬天并不適用。冬天洗澡太勤的話,我們的皮膚容易變干燥,從而引起瘙癢,想要緩解冬季皮膚干燥瘙癢,洗澡不能太勤。

            冬天洗澡不要太勤

            入冬以后,不少醫院的皮膚科都迎來了眾多的皮膚瘙癢病人,病因竟是“洗澡太勤”。醫生介紹,很多人現在已習慣每天下班后洗一次澡。但隨著冬天的來臨,空氣干燥,皮膚瘙癢開始困擾這些“每天洗澡族”。

            皮膚瘙癢最好的治療方式是保護皮脂功能。冬季因干燥洗澡過勤會傷害皮脂腺,使皮膚失去對外界的抵抗力,由此導致皮膚瘙癢。如果需要每天洗澡,一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡過勤導致皮膚瘙癢,一般一周不洗澡瘙癢就可緩解。

            如果天天洗澡的習慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法。比如洗澡水溫在24℃至29℃為宜。水溫過高,皮膚毛細血管擴張,表面的油脂更易被破壞,會加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來損傷。

            洗浴時間不宜過長。淋浴5分鐘內即可,否則,皮膚表面很容易脫水。盡量不用浴液和香皂。即使使用,在身體上停留時間不宜過長,一定要沖洗干凈,否則會傷害皮膚。

            做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹護膚油或潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。一旦瘙癢難忍,可以短時間使用抗過敏止癢藥膏,嚴重時,補充激素,增加皮脂分泌量。同時少吃蔥、蒜等辛辣食品,少喝酒,禁煙。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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