坐著洗澡好處多 懂這些更健康

坐浴是什么意思？其實(shí)坐浴是就是洗浴的一種，將身體的臀部置于坐浴盆之中，是一種簡(jiǎn)便、有效的方法。坐浴療法作用就是通過(guò)溫?zé)嵝?yīng)讓局部的血液循環(huán)加速，從而加快新陳代謝。那么坐浴都有什么好處呢？都有哪些講究呢？一起來(lái)了解。

哪些人適合坐浴

痔瘺手術(shù)后，排便后和換藥前坐浴。

痔急性發(fā)作（痔嵌頓、血栓形成等）。

直腸癌麥?zhǔn)闲g(shù)后，會(huì)陰開(kāi)放傷口或感染引流術(shù)后的創(chuàng)面。

這種情況下不適宜坐浴

1。肛門(mén)直腸活動(dòng)性出血。

2。早期血栓外痔（發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)）。

3。女性經(jīng)期和圍產(chǎn)期。

4。會(huì)陰部縫合傷口。

5。肛門(mén)腫瘤。

怎么坐浴更健康

先將溫開(kāi)水（40度左右）放入所要坐浴的坐浴盆里，將臀部浸泡在其中，傷口水腫的患者可放入少量鹽水，一般坐浴的時(shí)間為20分鐘左右，早晚各一次，或者是大便前后選擇坐浴。

坐浴需注意

坐浴可以預(yù)防肛門(mén)直腸疾病。專(zhuān)家建議，排便后將傳統(tǒng)的用紙擦拭的習(xí)慣，改為便后坐浴或沖洗，這樣可以降低痔瘺的發(fā)生和發(fā)作，另外，坐浴能幫助排便，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

因?yàn)槭窍掳肷碜?，在選用坐浴盆的時(shí)候一定要注意。現(xiàn)在有很多質(zhì)量低下的坐浴盆制作材料沒(méi)有保證，不法商販常使用廢舊塑料來(lái)重新加工成型的，在溫水坐浴過(guò)程因?yàn)樗臏囟榷l(fā)出有的害物質(zhì)，在使用安全得不到想要的保證而且售后服務(wù)也會(huì)得不到相應(yīng)的保障。