老人洗澡注意事項

老人洗澡注意事項

1、補充足量水份。

浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進而出現目眩、心悸、胸悶等癥狀，十分危險。

2、洗澡前保持好的狀態。

老人沐浴前，要確保身體處于良好的狀態。在剛吃完飯、剛服完藥或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重癥狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適癥狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救藥品。

3、最好帶個小板凳。

老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時可以帶個小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。小板凳最好是木質的，塑料的不僅不夠結實，沾水后還容易濕滑，造成傷害。

4、浴室地面應放防滑墊。

最好在老人入浴前鋪放防滑墊，這樣老年不會因為地面濕滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不會讓小板凳亂滑。香皂掉到防滑墊上面也不會滑的太遠。

5、不要反鎖浴室門。

老人進入浴室后，將門虛掩即可，最好不要從里面反鎖，這樣萬一出現緊急情況，家人能及時提供幫助。

6、家人及時提醒。

有家人在家時，家人要注意老人的洗澡時間，不要過長。如果老人進入浴室的時間較長，可以敲門問一下老人的狀況。老人進浴室后，家人不要將電視音量調得過高，以免聽不到浴室內的異常聲響或老人的呼救聲，避免發生危險。

7、陪護洗澡。

身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護下洗澡。可以幫著搓后背，按摩，也體現了兒女的孝心，為我們的孝道加分。

8、適當補充能量。

洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現饑餓感。如果老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在洗澡前還可以吃些巧克力和糖果，補充能量。