洗澡與濕疹之間的聯系

洗澡是一件很舒服的事情，特別是在炎炎的夏日。但對于某些人群來說在夏季不宜頻繁的洗澡，這容易引起濕疹的出現。可能很多人會感到奇怪，為什么洗澡過頻會引發濕疹呢？大家都知道當身上出現瘙癢的時候，洗澡會緩解很多。那為什么還會有這種情況出現呢？大家可以從下面的講解中尋找答案。

專家表示，一些特殊人群不宜洗澡過頻，比如寶寶。夏季出汗多，適當給寶寶增加洗澡次數是可以的，但如果過度，寶寶反而更愛起痱子。“由于寶寶的皮 膚尚未發育完全，皮脂分泌很少，同成年人一樣，頻繁使用沐浴液會帶走寶寶身上的油脂保護層，寶寶的皮膚更加嬌嫩，易受外界刺激而產生過敏。所以家長給寶寶 洗澡時，應盡量用清水。”此外，腦血管病患者、癲癇患者、老年、高血壓患者也不宜洗澡過頻。

冷水澡要慎洗

“要想身體好，每天冷水澡”，夏天，很多人圖涼快，喜歡沖冷水澡。對此，專家指出，特別不建議劇烈運動后洗冷水澡，此時身體突然遇冷水，體表擴張的毛細血管會突然收縮，心臟負擔增加，可能引發心慌、頭暈等不適。

洗冷水澡雖然可以減少感冒，增強體質，但并不是所有人都適合，如高血壓患者，氣血不足的女性，心臟、肝、腎、肺功能不佳的人就不適合。對于大多數人來說，夏季洗澡，40℃的溫水是最理想的。

另外，夏季最好每天沖涼一次，每次時間在5～10分鐘即可，盡量在睡覺兩小時前洗澡。

洗澡順序有講究

別以為洗澡是一件簡單事，其實順序也有講究。洗澡時最好先洗臉，然后洗身體，最后洗頭。因為在洗澡時，隨著室內、體表溫度上升，毛孔張開，如果最 后洗臉，積累了一天的臟東西就會趁機進入臉部。而先洗臉能洗掉臟東西，還有利于臉部的美白保濕。而最后洗頭可以讓頭發在蒸氣中得到很好的滋潤。

從上面的講解了解到，洗澡也是一件很講究的事情，特別是對于那些特殊體質的人而言。家長們需要注意，寶寶洗澡時也是有很多需要注意的，需要引起重視。雖說洗澡過頻繁容易引發濕疹，但是也要注意衛生，如果身體長期不清潔，也是容易引起這類疾病出現的。