小兒打嗝或因飲食不當 快速止嗝4大招

新手媽媽常有這樣的疑惑：寶寶老打嗝要緊嗎？事實上，打嗝是嬰兒期一種常見的癥狀，孩子出生后一兩個月由于植物神經發育尚未完善，因此受到輕微刺激就會不停打嗝。小兒打嗝怎么辦呢？

什么是“小兒打嗝”

寶寶胸腔和腹腔之間有一層被稱為膈肌”的很薄的肌肉，起到保護胸、腹腔器官的作用。小家伙以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，做吸氣動作：膈肌松弛時。胸腔容量減少，做呼氣動作。當膈肌因為某種原因突然收縮時，會刺激植物神經。引起迅速吸氣并出現打嗝”的現象。

小兒打嗝的原因：飲食不恰當

1、喝飲料太多。如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。用阿司匹林溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

3、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

4、熱咖啡或熱茶。美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

5、吃飯太快。在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。

如何預防寶寶打嗝

第1妙法：如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶貝，然后輕輕地拍拍他的小后背，再給喂上一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。

第2妙法：如果寶貝是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，將小寶貝抱起后刺激其小腳底，促使小寶貝啼哭。這樣，可以使小寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。

第3妙法：媽咪也可將不停打嗝的小寶貝抱起來，用食指尖在寶貝的嘴邊或耳邊輕輕地撓癢。待小寶貝發出哭聲后，打嗝的現象就會自然消失。因為，嘴邊的神經比較敏感，撓癢即可放松寶貝嘴邊的神經，打嗝也就會消失了。

第4妙法：媽咪也可試試給小寶貝聽音樂的方法，或在小寶貝打嗝時不住地用玩具逗引，以轉移注意力而止住打嗝。

小兒打嗝食譜精選推薦

一、百合麥冬湯

百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火；豬瘦肉養血厚胃，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆。患兒易煩躁，愛發脾氣，可在將要打嗝之前飲用，則可緩解打嗝。

原料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。

制作：將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。

特點：此口喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬味，倍感清香，滋而不膩。調味品根據食者所好選用。

二、布渣葉茶

布渣葉為消滯開胃的常用藥，對食積有較好的療效；綠茶性涼，去肥膩消滯，瘦胃腸。此茶有較好的消滯除積、和胃降逆的功效，小兒發生呃逆，常飲用此茶可見效。

原料：布渣葉10克，綠茶適量。

制作：將布渣葉和綠茶同置熱水瓶內，沖入開水1000克，當茶飲用，每日飲數次。

特點：有濃郁的茶味。