陰虛體質(zhì)更年期綜合征

陰虛體質(zhì)更年期綜合征

從女性的生理節(jié)后而言，本身就很容易出現(xiàn)氣血運行不暢，導致陰虛等癥，尤其是女性到了更年期，由于內(nèi)分泌改變，陰虛體質(zhì)更加常見，陰虛會導致女性陽火上亢，出現(xiàn)燥熱、心情煩躁等表現(xiàn)。

人體形多瘦，潮熱汗出，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動，舌質(zhì)偏紅。

更年期病癥多見于肝腎陰虛甚或陰虛火旺，在此期內(nèi)適宜吃些具有滋補肝腎、養(yǎng)血補血，滋陰降火的飲食。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，并忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的溫熱助火食品。日常可多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類食品。