男性更年期綜合癥的四種調理方法

男性更年期綜合癥的調理

一、中醫中藥采用疏肝理氣、補益氣血、填精補髓、溫腎壯陽的方法，對治療男性更年期綜合征也有很好效果。

二、改善癥狀首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要。

三、補充睪酮的療法在理論上有其合理性。實踐證明，睪酮治療可以改善總的健康狀態和情緒，提高性欲，增加肌力和骨質密度。目前較為理想的藥物是口服睪酮類藥物。

四、注意建立有規律的生活，多參加文體活動和社交活動，以分散軀體的、精神的不適癥狀，減少不良刺激，防止情緒波動，均有助于保持良好的性功能。