自助開奶的按摩手法

請人揉奶純屬精神享受

一些婦女產后積奶，淤積的乳汁容易孳生細菌，可發生哺乳期乳腺炎。“揉奶”可疏通乳腺管，增加血液循環，刺激乳汁分泌。青春期女性乳房在雌激素的作用下發育，手法按摩可促進乳房血液循環，刺激細胞生長，也刺激雌激素分泌，應該有豐胸的作用，但效果不確切。

按摩不能治病，只有保健的作用，“請‘揉奶師’性價比不高，不一定值得。產婦出院前會接受專門的乳房按摩指導，完全可以自行按摩。而青春期女性的乳房即使不按摩也會慢慢變大。有些人請人‘揉奶’純屬精神放松和享受，或者把這種消費視為尊貴身份的象征。”

按摩時宜順著乳腺管的方向，即從外周向著乳頭的方向。若按摩手法過重，暴力可損傷乳腺管。據報道，吉林省長春市的一名產婦在聘請了“揉奶師”進行按摩后，竟然導致乳腺大面積挫傷、斷裂。乳房受傷有乳頭出血的表現，哺乳期易產生細菌性炎癥，非哺乳期則容易與乳腺癌、乳頭狀瘤等惡疾混淆——如果乳頭沒有擠壓也會自己出血，就要警惕。有的乳房按摩用到精油一類的藥物，可起到減少摩擦的作用，但有的精油對皮膚有刺激性，應慎用。

自助開奶的按摩手法：

女性產后如果乳房很緊繃，寶寶就沒法吃奶，這時可以按摩一下乳房，然后用手或者吸乳器吸出一點乳汁，讓乳房舒緩下來。廣州市紅十字會醫院婦兒科護士長梁少敏介紹了具體的手法：

1、用2到3根手指從外圍向乳頭方向打圈按摩乳房。

2、用整個手掌從底部向乳頭尖輕輕拍打乳房。

3、將拇指和食指放在乳暈周邊，不斷變換位置輕輕擠奶，將所有的乳汁徹底排空。