怎么判斷是更年期失眠？

怎么判斷是更年期失眠？

1、根據癥狀判定

是否頻繁出現失眠、潮熱、心悸、頭暈、健忘、疲乏、耳鳴、易激動、抑郁等癥狀。

2、失眠診斷標準

更年期造成的失眠，輕者入睡困難，入睡時間在30～60分鐘以上，重者徹夜難眠；或者寐而易醒，如睡眠中覺醒2次以上，并且醒后難再寐；或者整 夜臥不實，總睡眠時間不足5小時；除了失眠，還常伴有頭暈、心悸、健忘、倦怠等表現……以上不良的睡眠狀態反復發作持續超過1月以上。

3、年齡標準

既然是更年期失眠的診斷，最首要的肯定是年齡段要符合。一般出現更年期失眠情況的女性，年齡都在45～55歲之間。

4、排除標準

在以上諸項都符合的基礎上還要排除6月內服用性激素的情況，排除合并有其他系統疾病、精神病患者及有嚴重的心臟病的情況，排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經官能癥、疲勞過度、精神障礙等造成失眠的情況。