拔罐減肥的注意事項需牢記

1、月經期不能拔罐減肥。月經前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

2、減肥靠的是新城代謝的加快，拔罐減肥的用意也是如此，但對于年齡50歲以上的人們來說，由于新陳代謝減慢，所以不能進行拔罐減肥。

3、很多人都認為拔罐有利于身體健康，同時更認為拔罐只是一個按摩手法，所以，人人都會適合，事實并非如此，因為拔罐容易帶動體內某些機能的運動，還會加快新城代謝，所以對于貧血或者是心臟病的朋友來說，拔罐減肥并不是一個好的選擇。當然，某些情況下，也是可以在專業人員的指導下進行嘗試的。>>>拔罐減肥須知的注意事項

4、我們都知道，拔罐減肥也是一個祛濕的好方法，可以加快新城代謝，所以很多人通過拔罐來達到減肥的目的。甚至很多人為了追求更快的效果，往往長時間進行拔罐。其實，這樣是不科學的。通常情況下，拔罐減肥最好控制在15分鐘以內，以免造成起泡等問題。

5、拔罐減肥也是一個祛濕排毒的過程，所以上火的朋友是不可以進行的。有很多人只考慮到減肥的功效，而沒有顧及到自身身體狀況，盲目進行減肥，結果導致火氣難消。

6、身體疲憊過度時也是不可以進行拔罐減肥的。很多朋友都會在下班后直奔減肥中心，進行拔罐減肥，在這樣的情況下，減肥的效果不會明顯，甚至可能會影響身體健康。因為此時的人們勞累了一天，甚至處極度疲憊中，也沒有休息，沒有進餐，這時候在進行拔罐減肥，加快新陳代謝，勢必會帶來不良后果。

7、便秘的情況下是不能進行拔罐減肥的。因為便秘的原因有很多，可能是某些器質性疾病造成的，也可能是某些藥物或其它原因造成的。在這樣的前提下進行拔罐減肥，容易讓身體處于一個危險的狀態中，而且效果也會不明顯。所以，拔罐減肥要在治好便秘的前提下進行。

8、感冒的情況下不能進行拔罐減肥。因為感冒分為熱傷風和冷凍導致的感冒，兩種調理的方式是不同的。要此時進行拔罐減肥，容易讓原本熱傷風的病情更加嚴重。所以，拔罐減肥的前提是身體健康。

9、腹瀉的情況下不宜進行拔罐減肥。因為當人們腹瀉時，腸胃本來就處于一個不健康的狀態，此時我們的身體也較為虛弱。在這個前提下進行拔罐減肥，加快新陳代謝，只會讓身體更加虛弱。所以拔罐減肥不適宜此時進行。

10、皮膚過敏時不宜進行拔罐減肥。因為當我們的皮膚健康時，皮膚具有一定的抵御細菌的天然抵抗力，而當我們的皮膚出現問題時，抵抗力就會明顯下降，此時進行拔罐減肥，容易引起更多的皮膚問題。所以，此時進行拔罐減肥不合時宜。

總之，拔罐減肥雖然被看做是一種天然的、健康的、綠色的、無需節食和運動的減肥方式，但如果拔罐減肥進行的不恰當，不合理，就不會達到想要的效果。