足浴時注意事項

1、以下情況不宜足浴治療：

1）正在發育期的小孩尤應注意，如果常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發育，日久容易誘發扁平足。

2）糖尿病患者對水溫的高低也應特別留意，因為這類患者容易并發周圍神經病變，使末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。

3）各種嚴重的出血疾病；婦女妊娠期及月經量較多的時候；各種傳染性疾病；

足部穴位有嚴重的皮膚破損或骨骼的損傷者，不宜足浴治療；

2、足浴時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），同時涼水對血管有收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

3、泡腳時間不宜過長，以30~40分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

4、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴，飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。最好吃完飯過1小時后再洗腳。

5、足浴、按摩后30分鐘內須飲溫開水，以利于血液循環，并有一定的排毒作用。