小月子泡腳好嗎 坐小月子泡腳好處多

小月子泡腳的好處

一、促進血液循環

從養生的角度看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，泡腳可以促進血液循環，可以防止血栓形成，加速惡露的排出。降低感染幾率。

二、增強抵抗力

女性流產后，身體十分虛弱，抵抗力下降，細菌容易滋生。引起不適，而泡腳可以提高抵抗力，降低細菌的滋生。日常女性泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽；中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞；晚上9點泡腳可以補腎；睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

三、促進新陳代謝

流產后泡腳可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝，加快流產后女性的身體恢復。

四、消除疲勞

泡腳的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。而女性流產后小月子期間因為身體的疲勞跟精神的壓力，很容易引起噩夢或失眠等癥狀，而小月子期間舒舒服服的泡個腳則在很大程度上緩解了流產后女性的疲憊感。

五、改善睡眠

小月子泡腳可通過促進足部及全身血液循環，加速血液流通，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使女性處于休息狀態從而改善睡眠。

六、驅寒

小月子期間風寒的入侵是很可怕的一件事情，但是風寒又是當無可擋的，并且現代人長期待在空調房內，并且喜愛吃涼的食物，所以部分女性本身體內就多寒濕，再加上小月子風寒的入侵很容易就會引起月子病，而通過泡腳能加速體內排寒。中醫說，“血行風自滅”，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的。