刮痧注意5個要點 教你簡單刮痧手法

刮痧作為中醫的一種特色療法，對一些疾病的治療效果顯著。然而并不是每一個人都適合刮痧，也并不是身體的每一個部位都適合刮痧。那么刮痧療法都有那些注意事項呢？下面就讓我們一起來看一下。

簡單的刮痧手法

1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之后，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。

6、應用較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用于腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱惡心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

刮痧的5項注意，具體介紹如下：

1、刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。

2、刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間3-6天，以皮膚上痧退為標準。

4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水，并休息15-20分鐘。以補充氣陰。

5、以下人群慎用或忌用：孕婦；白血病，血小板減少者；皮膚高度過敏，或患皮膚病如硬皮病的人；心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。