這種肺炎最愛辦公族 兩種方法可預防

最近，全國多個地方都報道因天氣炎熱，有人被曬傷，曬暈的新聞。新聞里，被曬傷曬暈的，一般都是大熱天還在外工作人群。而有部分人群上班的時間都是待在辦公室里開著空調，這雖然很清涼，但是因為室內通風不暢，也容易誘發多種疾病，肺炎是其中常見的一種。日常生活中，如果得肺炎怎么治療呢？

辦公族小心空調機肺炎

研究發現，各種細菌、霉菌都可以在空調房內生長繁殖。人經常處于空調環境中，如果室內通風不暢，那就容易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。因此，使用空調的室內，要保持清潔，有充足的光線。

室內外溫差不宜超過5攝氏度。從炎熱的室外進入空調房時， 要用毛巾揩干身上的汗水。空調機風口應高于人體，以免冷風直接吹到身體。適時開窗換氣，減少空氣污染。空調器內的空氣隔離網要經常清洗，除去上面的灰塵和細菌、霉菌等。

肺炎常見的傳播機制

常見的傳播機制為吸入到達肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，經淋巴管感染，或直接由鄰近感染傳播。誘因包括呼吸道病毒感染，酒精中毒，風俗習慣，吸煙，心力衰竭，慢性阻塞性氣道疾病，年齡太小或太老，虛弱，免疫抑制如糖尿病和慢性腎功能衰竭，意識障礙，吞咽困難和接觸傳染因子。

有哪些方法可緩解肺炎？

耳貼療法

選穴：耳部肺、氣管、肝、神門等反射區。

操作：即在選定的耳穴上貼敷王不留行籽。方法是先將藥物貼敷在小方塊膠布中央，然后貼在選定的耳穴上，每天自行按壓數次，3-7天更換1次。以達到刺激的作用，對慢性支氣管炎的康復治療較為適用。

足底按摩療法

按摩下列2組足部反射區：（1）腎、輸尿管、膀胱、腎上腺；（2）鼻、肺及支氣管，喉與食管及氣管，胃、小腸、橫結腸、降結腸，肝、甲狀旁腺、胸，胸部淋巴腺、頸項、三叉神經，額竇，下身淋巴腺。

操作方法：以輕手法按摩（1）組反射區，每區0.5至1分鐘，以局部有酸痛感為宜；以輕、中度手法交替推按（2）組反射區，每區1-2分鐘；每天按摩1次，每次15-29分鐘，10天為1個療程。

注意事項：病程較長，按摩治療應有耐心，堅持不懈。嬰幼兒足部肌膚嬌嫩，又需長期按摩，故操作力度不可過重，每天按摩治療不宜超過2次。在痙咳期（中期）配合藥物內治，尤為必要，療效更佳。