莫慌！中高考遇上“大姨媽”如何應對？

掐指一算，中高考即將臨近。再掐指一算，貌似大姨媽剛剛好在那兩天光臨，平時不痛經的美眉們還好說點，就當做什么都沒發生的直面中高考，關鍵點來啦，對于痛經的美眉們要怎么辦？怎么度過人生中雪上加霜的兩天呢？對于這樣的情況不少考生和家長不免會焦慮，擔心身體不適會影響考試成績。

那么，有辦法能讓經期躲開考試嗎？

如果痛經并不是很嚴重，對考試不產生比較明顯的影響，可以注意經前期保健，忌食辛辣和冰凍食物，注意保暖，規律作息；考試當天備好止痛劑，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓劑，減緩痛經程度。每個人對疼痛的耐受程度不一樣，這些藥物能否有效緩解痛經建議提前一月試用。

如果痛經非常明顯，可以咨詢醫生配藥提前或推遲月經來潮，避開考試時間。通常對于內分泌正常、月經規律的女生，可以嘗試推遲月經來潮的方法。藥物干預次數不宜太頻繁，但也不是說絕對不可以。需要注意的是，月經的哪個階段用哪種藥也有一定的講究。推遲月經大致有兩種方法：一種是服用黃體酮延長黃體支撐的時間，直到能夠來月經為止再停藥；另一種是服用復方短效口服避孕藥延長月經周期，同樣口服到能夠來月經前一天停藥。

不想“大姨媽”來，如何延遲經期呢？口服推遲月經的藥

雖然很多人都知道通過藥物可以控制月經，但是具體怎么實施卻不知道。能夠推遲月經的藥物大概有兩種，一種為避孕藥，還有一種為單純的孕激素，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用卻有區別。

口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥后可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。

服用方法：于月經來潮日前3~5天開始服用，每日1片，晚餐后為宜，服至所期望的時間為止。避孕藥種類很多，也存在不良反應問題，短期使用常見的不良反應為消化系統癥狀。

單純孕激素：使用單純孕激素推遲月經的作用機理與避孕藥相同。孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黃體酮20毫克，每日一次，于月經來潮前2~3天使用至所希望的時期。注射用藥是天然制劑，消化道反應極小，但注射使用比較麻煩。不過，單純孕激素藥物由于其中不含雌激素，推遲月經的作用不如避孕藥穩定。

需要注意的是，如果想推遲經期，最好提前1到2個月服用。一小部分的人在剛開始服藥的時候會有一點點頭暈和惡心，但90%以上的人都不會有。