健康自測：手心長斑警惕胃病

　　在氣色形態手診法中，手心對應人體胃部。從無名指畫一條豎直平分線，這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區域就是胃區了。如果您在此處發現有各種各樣的斑點，應當警惕胃部病變的發生。

　　手心長斑警惕胃病

　　白斑：淺表性胃炎

　　如果您發現掌心出現兩三個以上比較明顯的白點，一般說明有淺表性胃炎。這類人常感覺飯后上腹部不適，有飽悶及壓迫感，有時還有惡心、嘔吐、胃痛等癥狀，建議盡快去醫院檢查。

　　這里要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發白”區別開來。胃功能不良的人，一般整個胃區偏白，但并不是明顯的斑點。胃炎的白斑則有兩個特點，一是白點密集分布，如果白點是均勻分散開的，則不具有診斷價值。此外，我們可以輕按胃區，按完過一會兒再看，是不是這幾個白點還在，如果一直存在，說明是疾病引起的，具有參考價值。如果只是血液循環不暢導致的暫時性白點，則不用過分擔心。

　　紅斑：胃熱

　　手掌胃區如果出現若干個紅色小斑點，那說明是因為胃熱引起的消化功能問題，如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物，就可以更加肯定病因了。 胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起，應當注意飲食習慣的調整，以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

　　褐斑：胃潰瘍

　　如果手掌胃區呈現單一的褐色斑點，一定要引起重視，經過多年的總結經驗發現，這通常代表著胃部已經開始出現潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。

　　有胃或十二指腸潰瘍的人，

　　吃藥防胃病別在這4個時刻吃

　　錯誤一：飯后吃拉唑和嗎丁啉。奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果較好。嗎丁啉是增加胃動力的藥物，一般在服用后半小時到一小時起效，建議飯前半小時服用，否則不能及時緩解腹脹癥狀，吃得太晚可能更容易餓，造成進食過多，加重胃部不適。

　　錯誤二：喝酒應酬前吃。經常喝酒應酬容易傷胃，有人認為吃胃藥能“預防”，實際上并非如此。理論上，胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，減少相應刺激。但實際上，應酬中一般飲酒量較大，靠服胃藥護胃不一定有效，酒精還可能影響藥物作用，引起不良反應。

　　錯誤三：熬夜胃不舒服就吃。熬夜時常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，這時自行用藥很容易出錯，反而加重癥狀。例如熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效，吃嗎丁啉效果更明顯，建議咨詢醫生后服用。

　　錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護劑。胃黏膜保護劑是個大概念，服用時間不能一概而論。一般來說，這類藥最好在飯前半小時吃，但也有部分藥物需在飯后吃。此外，吃完胃黏膜保護劑不宜立即喝水，否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設好的“保護層”沖淡或破壞，影響效果。