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            胃痛
            掛號科室:消化內科 同類疾病:胃酸返流

            根據4種情況來養胃 按穴位治慢性胃炎

            2016-02-06 01:10:42      家庭醫生在線
               慢性胃炎是一種常見病,發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”,根據門診常見癥狀,將其分為以下四類。

              肝胃郁熱

              常見癥狀:胃脘脹悶,口苦口干有異味,大便偏干,胃痛心煩,舌黃厚膩,年輕人臉上長痤瘡。

              脾胃不和

              常見癥狀:進餐后胃中飽滿,打嗝泛酸,腹脹,食欲差。

              胃陰虧虛

              常見癥狀:進食無味,口燥咽干,手腳心熱,舌紅少苔。

              脾胃虛寒

              常見癥狀:腹脹腹滿,食欲差,乏力怕冷,受涼或吃油膩食物易犯病,舌淡苔白。

              按穴位治胃痛胃炎

              首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。

              其次是天樞穴。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?;颊呖善教稍诖采希弥虚g三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

              接下來是足三里。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重復10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。

              最后要采用摩腹療法,采用坐或臥式,雙手疊掌置臍下腹部,以臍為中心順時針方向按摩,約3—5分鐘,起身散步片刻,一般宜在飯后半小時進行。

              以上這些方法,在調節飲食,避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時,每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

            (責任編輯:潘瑋璐 )

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