暈車怎么辦?春運暈車藥選購的5個要點

　　百姓常說的暈車一般包括乘坐汽車、輪船、飛機，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。中醫稱為水海失聰、督脈空虛，與腦部發育有關，多發生于小孩，由于行氣未聰，等腦部發育正常后一般會自然愈合，成年人一般可能沒有休息不充分，食物吃的過多，長時間坐車會有嘔吐的現象。

　　哪些人容易暈車?

　　一般兒童容易暈車，除了乘坐交通工具經歷少，不能很好適應外，有的還和掌控平衡的前庭系統發育尚不完全有關。而成人暈車原因就有很多種，除了家族遺傳，體質較弱，不能適應速度快，以及長期不鍛煉等因素有關，當然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車癥狀，特別提醒市民眩暈還要警惕是否患有耳石癥。

　　春運暈車藥選購的5個要點

　　1、買暈車藥不能只看價格

　　密閉的車廂，渾濁的空氣，以及疲憊的狀態，使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關注的大事，尤其是近年來對于因服用副作用大的暈車藥導致旅客人財兩空的報道屢屢發生，專家提醒，選購暈車藥不能光看價格，重要的是要關注療效和副作用。

　　2、留意暈車藥的用法

　　專家建議，最常用的這類藥品是“乘暈寧”，建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用，有很好的預防作用。而旅途中假如出現相關癥狀，還要持續遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外，胃復安、人丹，也可以起到治療暈車的作用。

　　3、留意暈車藥的生效時間

　　其藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以上，故要依據乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物已達有效濃度。請留意，服用暈車藥后，在持續時間未滿時，不可任意追加服用。服用暈車藥后，要從心理上安慰自己：“我吃過藥了，是不會暈車的。”

　　4、留意暈車藥的禁忌

　　多數暈車藥在服用后會想睡覺，如需避免，則應選用鎮靜作用稍微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥同服。

　　5、3歲以下寶寶慎吃暈車藥

　　另外，寶寶暈車，建議不要隨意給其服用暈動藥，3歲以下的寶寶尤其要謹慎，而3歲以上的寶寶要視情況減量，吃1/4或1/2片就可以。預防寶寶暈車的好辦法是打開車窗多呼吸新鮮空氣，并在上車前避免讓他食用油膩食用品和過多的甜飲料。