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            不吃感冒藥如何防感冒 抗感冒的5個要點

            2015-11-13 09:18:56      家庭醫生在線

            感冒怎么辦?很多人感冒了都會吃感冒藥,但感冒藥吃多會傷肝的,尤其是對于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者來說,感冒時吃藥對肝臟不好。那么,不吃感冒藥如何治感冒呢?為你介紹抗感冒的5條軍規。

            吃感冒藥會傷肝,為什么?

            感冒藥多數為復方制劑,主要由解熱鎮痛抗炎藥、抗組胺藥、減充血劑、鎮咳祛痰藥這幾類藥物組成,以覆蓋感冒的所有癥狀。對多數人而言,短期、按正常劑量服用感冒藥,對肝臟沒有明顯影響;但如果超劑量服用某些感冒藥,或者聯合使用相同成分的感冒藥,尤其容易對肝臟造成損害,可引起肝毒性反應,甚至導致肝衰竭和死亡。

            1、傷肝成分:對乙酰氨基酚

            目前,市場上應用最多的感冒藥如感康、白加黑、日夜百服寧、泰諾和快克等,里面都包含了對乙酰氨基酚,具有較好的退熱和緩解頭痛、關節痛的作用,常常用于感冒后頭痛、全身無力,關節疼痛等癥狀的治療。

            2、傷肝用法:同時服用幾種感冒藥

            有些人感冒后,常會同時服用幾種感冒藥,以為可以更快地改善癥狀。這些感冒藥中可能含有相同的成分,讓患者的服藥劑量在不知不覺中超量,可能引起肝臟損害,尤其是肝功能減退的患者,藥物的肝毒性反應會加重,嚴重者可致昏迷,甚至死亡。

            不吃感冒藥,如何防感冒

            1、加固鼻防工事

            你覺得這天兒快把耳朵凍掉了?還是先擔心一下你的鼻子吧。賓州大學鼻科學主任詹姆斯·帕爾默博士稱:鼻腔和鼻竇腔中的纖毛能夠阻止致病菌的入侵,但是纖毛的運動速率受溫度影響。當纖毛變暖后,它們的移動速率就會快一些, 變冷后,纖毛運動速率也變慢,所以在寒冷條件下停留太長時間,會更容易生病。除非你透過圍巾進行呼吸。

            2、讓感冒汗顏

            適度運動不可忽視。韓國研究表明,它能夠將感冒患病率降低27%。運動能夠開啟免疫反應,就像派出一個小隊的“天然殺手細胞”去剿滅感冒病毒。如果已經感覺到不舒服的話,保持運動能夠刺激腎上腺素的生成,有助于壓縮黏膜內或周圍的血管,能夠緩解鼻腔不適感。

            3、沸水殺菌

            導致食物傳染疾病的病毒會在農產品上殘留,所以為了避免中招,像羽衣甘藍、菠菜、甜菜這樣的綠蔬可以進行熱燙處理。例如:把蔬菜放到沸水中煮2-3分鐘,然后把它們投入冷水中。

            4、破解干涸期

            鼻子不僅需要保溫,它也有濕潤度的要求。佩恩博士稱:如果鼻腔通道過干,其天然的抗菌特性會打折扣,家中的空氣濕度水平保持在30%-50%之間。工作時,可以向鼻腔內噴灑鼻腔濕潤噴霧,每天3-4 次。

            5、拒絕豪飲

            千杯不醉的人是罕見的。馬薩諸塞大學醫學院的研究表明,一次縱酒狂歡可以引發導致發燒和發炎的細胞激素、蛋白質的蜂擁而至。疾病預防控制中心稱,兩小時內喝下5 杯酒以上就可以定義為豪飲。

            (責任編輯:陳倩儀 )

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