不吃感冒藥如何防感冒 常按摩有效預防感冒

感冒怎么辦？很多人感冒了都會吃感冒藥，但感冒藥吃多會傷肝的，尤其是對于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者來說，感冒時吃藥對肝臟不好。那么，不吃感冒藥如何治感冒呢？為你介紹抗感冒的5條軍規。

吃感冒藥會傷肝，為什么？

感冒藥多數為復方制劑，主要由解熱鎮痛抗炎藥、抗組胺藥、減充血劑、鎮咳祛痰藥這幾類藥物組成，以覆蓋感冒的所有癥狀。對多數人而言，短期、按正常劑量服用感冒藥，對肝臟沒有明顯影響；但如果超劑量服用某些感冒藥，或者聯合使用相同成分的感冒藥，尤其容易對肝臟造成損害，可引起肝毒性反應，甚至導致肝衰竭和死亡。

1、傷肝成分：對乙酰氨基酚

目前，市場上應用最多的感冒藥如感康、白加黑、日夜百服寧、泰諾和快克等，里面都包含了對乙酰氨基酚，具有較好的退熱和緩解頭痛、關節痛的作用，常常用于感冒后頭痛、全身無力，關節疼痛等癥狀的治療。

2、傷肝用法：同時服用幾種感冒藥

有些人感冒后，常會同時服用幾種感冒藥，以為可以更快地改善癥狀。這些感冒藥中可能含有相同的成分，讓患者的服藥劑量在不知不覺中超量，可能引起肝臟損害，尤其是肝功能減退的患者，藥物的肝毒性反應會加重，嚴重者可致昏迷，甚至死亡。

不吃感冒藥，如何防感冒？以下8個穴位可以預防感冒

1、十指梳頭：除拇指外兩手指并成一字形，（兩小指在中央）置于前額頭發邊緣，兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風府到啞門，同時兩拇指由太陽穴經耳后風池到脖頸，反復一分鐘。

2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內眼角凸起部分手不離開，連捏帶揉一分鐘。

3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻梁向上搓到內眼角，再搓回原位，反復搓一分鐘。

4、揉風池：兩手拇指分別緊按腦后風池穴，按揉一分鐘。

5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。

6、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。

7、可揉外勞宮：腹痛腹脹、腸鳴腹瀉等也可用此法。位于手背中央與內勞宮（在掌心中央，握拳屈指時中指、無名指所指處中間）相對。拇指的指端著力于外勞宮處做環旋揉動，壓力要均勻，動作要協調有節律，揉動的幅度要適中，不宜過大或過小。揉100-150次。

8、干洗臉：兩掌心緊按兩腮下部，手指向上同時兩中指按鼻兩側，用力向上搓擦。經雙眼到上額時兩掌左右分開，掌根經太陽穴耳前回到原位。反復一分鐘。