胃口不好?民間小偏方健脾開胃有奇效

　　由于飲食不合理或者不合理的飲食習慣常會導致胃腸道疾病，胃腸道疾病的根本原因在于脾胃虛弱，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾虛可導致營養物質和水液運化失常。下面介紹一些對消化不良有效的小偏方，患者可以對癥選用。

　　偏方

　　偏方一：雞肫皮(雞內金) 將雞肫皮曬干，搗碎，研末過篩即可，飯前1小時服3克，每日2次。

　　此方具有消積化滯的功效，用于治療消化不良、積聚痞脹等。

　　偏方二：當歸生姜羊肉湯 當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

　　此方具有補氣養血、溫中暖腎的作用，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

　　偏方三：橘皮大棗湯 橘皮l0克，大棗10枚，煮水即可。

　　此方具有調中、醒胃的作用，飯前飲可治食欲不振，飯后飲可治消化不良。

　　醫生經驗方

　　“中醫認為，功能性消化不良患者的癥狀各異，并無特別固定的治療大法，‘觀其脈證，知犯何逆，隨證治之’。”馬醫生介紹說，自己臨床常用的方劑有四逆散、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯、烏梅丸等，都有不錯的效果。

　　經驗方一：四逆散合半夏厚樸湯

　　柴胡、白芍、枳殼、甘草、半夏、茯苓、厚樸、蘇梗。

　　該方多用于敏感性體質女性患者，多有咽喉異物感、消化道癥狀(腹脹，嘔吐惡心，食欲不振)、四肢常冷、精神緊張、月經期和生氣時更甚、胸脅苦滿等，主訴以自覺癥狀為多。

　　經驗方二：半夏瀉心湯

　　半夏、黃芩、干姜、人參、炙甘草、黃連、大棗。

　　該方用于寒熱互結，中焦氣機升降失司，痞脹不通的消化病患者，臨床癥狀有心下(胃脘部)痞滿，按之柔軟而不痛，干嘔，腸鳴下利，舌苔薄黃而膩，脈弦數，三個字概括就是“痞、嘔、利”。該方是治療消化系統疾病的一個經典高效方。

　　飲食禁忌

　　忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚、油膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。

　　參考膳食

　　早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。

　　午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿卜如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿卜絲。

　　晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿卜、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿卜湯。

　　脾胃虛弱者可多吃一些營養豐富，易消化的食品，宜吃性平味甘或甘溫之物或水果，如蘋果香，蕉等，可達到健脾開胃的效果。忌食寒涼食物，如海鮮，鴨子等，寒涼食物易損傷脾氣。