怎樣快速瘦身 氣功點穴效果好

　　近些年，用氣功點穴按摩術為許多肥胖癥患者減肥，效果比較顯著。

　　氣功減肥的中醫原理

　　氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”，強調在鍛煉過程中，把人的神、形、氣(精神、形體、氣息)能動地結合起來。氣功的整體性、主動性、外靜內動、動靜結合等特點都是氣功“祛病延年”的作用機理。它運用陰陽五行、經絡臟腑理論闡述人的生老病死規律，把精、氣、神作為人之三寶，把調和陰陽，益氣養形作為養生健美之理論基礎。從現代的角度來看，氣功鍛煉能起到身心健美及減肥的作用。

　　氣功點穴按摩減肥術的方法是：

　　在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的堆積，達到快速減肥的目的。

　　根據肥胖者肥胖的程度和病人的減肥要求，可以全身減肥，也可以局部減肥。

　　一般情況下，僅用氣功點穴按摩術為肥胖癥患者治療5次，就可使肥胖者頸圍減少l—3公分，肩圍減少2—11公分，腰圍減少2—7公分，腹圍減少2—11公分，臀圍減少2—6公分，大腿圍減少1—5公分，大臂圍減少1—2公分。如治療10次以上效果更為顯著。

　　氣功點穴按摩能夠減肥的方法至少有以下兩條：

　　1.在肥胖者身上點按有關穴位，可以改善內臟機能，增強新陳代謝，減少脂肪在體內的堆積。

　　2.氣功按摩時，可產生一定的熱量，分解體內的脂肪，使水分揮發，圍度減少。