過敏性鼻炎的穴位按摩治療

　　鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發外，最新研究發現，高脂快餐也成了致敏元兇。

　　日本某網站進行了一項研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習慣和鼻敏感的發病幾率。結果發現，常吃快餐的受訪者較常出現鼻敏感癥狀，顯示兩者具有關聯性。香港呼吸系統科專科醫生吳健聰表示，兒童氣喘及過敏國際研究組織已確定了高脂快餐對鼻敏感的影響。

　　快餐為何會成為致敏元兇?

　　1、鹽分及添加劑具有刺激性。薯條、炸雞翅等快餐，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學增味劑，兩者都會刺激呼吸系統，誘發人體過敏反應;

　　2、脂肪酸過多?？觳褪澄锏牟伙柡椭舅岷头词街舅岷科撸瑫谌梭w新陳代謝時產生自由基，令身體細胞出現過敏反應;

　　3、導致少吃蔬果?？觳褪称房谖遁^重，而且蛋白質和熱量高，經常食用會令人降低吃清淡蔬果的意愿，使體內減少抗氧化物質，氣管加速氧化，難以抵抗自由基的侵害而令身體機能變差;

　　4、致胖加劇癥狀。多吃快餐易令人肥胖，多余脂肪內的激素會令敏感癥狀加劇。

　　過敏性鼻炎原因：

　　1.家族遺傳

　　過敏鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關?；颊呔哂羞^敏體質,可以有家族史,在接觸過敏原后即可發病。

　　2.患有哮喘病

　　有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發生過敏鼻炎的風險較普通人群高出2-6倍,發生哮喘的風險高出3-4倍。多數患兒先是出現鼻炎,而后發生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然后出現鼻炎;或是二者同時發生?？梢娺^敏鼻炎和哮喘的發病具有明顯的相關性。

　　3.生活中接觸過敏原

　　具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、螨蟲、動物皮毛、煙霧、寒冷等室內外變應原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物后,容易誘發過敏鼻炎。

　　過敏性鼻炎穴位按摩治療

　　1、揉捏鼻部　　用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下

　　2、推按經穴　依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘，按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處)各1分鐘，最后按揉風池(頸后側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

　　3、提拿肩頸　用手掌抓捏頸后正中的督脈經穴，以及背部后正中線兩側的經穴，自上而下，反復4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

　　4、揉擦背部　用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時為度。

　　以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。

　　5.按揉腳下按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。