腋下出汗多怎么辦？夏季出汗多要飲6款湯

　　腋下出汗酸臭是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分布于全身，主要功用是排汗、調節體溫;另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。腋下出汗多一般都是生理現象，不需要治療，但如果是嚴重的狐臭的話，建議采取手術治療。

　　出汗的自我檢測

　　想知道自己是不是病態的多汗?很簡單，打開空調，調至26-28攝氏度，靜靜地坐上一小會兒，如果仍然出汗，或稍有活動便出汗不止，那你很可能患上了“多汗癥”。

　　腋下出汗多怎么辦?

　　1、注意飲食：不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

　　2、注意衛生：汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

　　3、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

　　汗多可飲6款湯

　　黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。對氣虛表衛不固之汗癥效好。

　　黃芪豬肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。

　　蟲草燉老鴨：用老鴨一只，冬蟲草10～15克，放鴨腹內，加清水，燉1小時，分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

　　黑豆桂圓大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，加水慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天。對表虛自汗及營衛不調之汗癥均有效。

　　浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5～10天，有健脾止汗作用，對虛汗均有效。

　　泥鰍湯：泥鰍100克，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，一天內分次吃完。連吃3～5天，對虛汗有效。