女性健康知識:更年期“鬧心”究竟啥原因
更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經(jīng)生命階段。更年期婦女由于生理改變,機體一時不能適應,而出現(xiàn)的一系列綜合癥狀稱為更年期綜合征
更年期后會出現(xiàn)胸悶、心悸、心慌等心臟不適,別有這種現(xiàn)象發(fā)生就以為自己得了心臟病,結(jié)果導致失眠煩躁、精神緊張,反而加重了更年期的身心痛苦。
更年期胸悶心悸不一定是心臟病,千萬不要過于恐慌,更不要擅自服藥治療,應進行細致的檢查。90%的婦女都會出現(xiàn)程度不等的心臟不適臨床癥狀,有的以心血管系統(tǒng)癥狀為主,主要表現(xiàn)為心悸。
病人自覺心慌、心跳,常要長出氣,有嘆氣樣呼吸;有的人會胸悶、心前區(qū)疼痛;部分病人會出現(xiàn)血壓增高、血壓不穩(wěn)定、心律不齊等。大多數(shù)更年期女性同時伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經(jīng)紊亂等癥狀,這類心臟不適俗稱“更年心”。到醫(yī)院檢查,心電圖大致正常,甚至冠脈造影也正常。
更年期婦女在雌激素分泌減少的同時,膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇含量增高,抗動脈粥樣硬化脂蛋白(高密度脂蛋白膽固醇)降低,這些都是發(fā)生冠心病的高危因素。
所以雌激素的分泌下降與冠心病的發(fā)生是有一定聯(lián)系的。更年期出現(xiàn)心悸不適,首先應該排除器質(zhì)性原因,其次才能考慮心悸癥狀是否是單純的更年期功能障礙。
在更年期前,女性體內(nèi)高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平,使血管不易發(fā)生硬化阻塞。更年期以后,女性體內(nèi)雌激素大幅減少,心血管病的發(fā)生率隨之急劇增加。除了無法控制的遺傳因素,要遠離心臟病威脅,就要改變生活方式,如控制體重、不吸煙、多運動、注意飲食。
婦女更年期要注意情緒!
更年期人人有份,是女性生命的重要里程碑,標志女性生理變化步入另一個階段。女性一般14歲左右月經(jīng)初潮,以后每月來經(jīng)一次,到49歲前后絕經(jīng)。絕經(jīng)前2至5年,到正式絕經(jīng)后,卵巢內(nèi)分泌功能完全消失為止,這段期間叫更年期。
更年期,有人平安度過,無風無浪,有人卻周身是病,十分痛苦。平安抑或痛苦,關(guān)鍵在腎氣的強弱。中醫(yī)說的腎,不光是腎臟(kidney),更主要的,是一種掌管女性生育能力和每月來經(jīng)的功能。
女性到了絕經(jīng)年齡前后,生理起劇烈變化,如果腎氣充沛,身體能自動調(diào)節(jié),適應變化,但腎氣虛弱的話,身體調(diào)節(jié)不了,便會出現(xiàn)很多癥狀。
中醫(yī)治療重調(diào)腎氣
潮熱面紅、煩躁出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腳跟疼痛、皮膚痕癢,有如蟲蟻爬行、月經(jīng)亂籠、小便頻密、身體浮腫、心悸失眠,等等等等,總之花樣百出,癥狀人人不同,輕重不一。由于癥狀不是一個半個,而是幾個一起出現(xiàn),所以叫「更年期綜合癥」。
45-55歲,是女性出現(xiàn)本病的高危年齡,病情可輕可重,病程可短可長,短者數(shù)月,長者十年八載,非常可怕。中藥治療更年期綜合癥,重點調(diào)理腎氣,陰虛者滋陰,陽虛者溫陽,成績十分理想。
但預防遠勝治療,何不平日鍛煉鍛煉,強壯腎氣,好讓自己歡度更年期?
(責任編輯:吳燕 )
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