生氣時吃藥降低藥效 憤怒時多按摩“消氣穴”

　　在日常生活中，生氣時有發生，但原來生氣時有很多事情是不能做的，比如吃藥、哺乳。有些人人生氣時會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適癥狀，中醫認為，可按摩極泉穴和太沖穴。

    生氣吃藥會影響藥效發揮

　　心情的好壞會干擾藥效發揮，特別是剛生完氣時吃藥，藥效會大大降低。

　　生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會影響內分泌、免疫系統功能，減弱人體抗病能力，影響藥效發揮，延長治療時間。

　　舉個簡單的例子，心情好時，即使服用很小劑量的藥物，也會達到比較好的治療效果，而且還可刺激大腦產生內源性腦啡呔，發揮止痛作用。

　　因此，吃藥時保持樂觀的情緒，可激活潛在的免疫功能，促使免疫細胞功能增強，使藥物取得更好的療效，加快疾病康復。

　　生氣哺乳可能導致嬰兒突發性抽搐或死亡

　　母乳喂養，是當前極力推廣的撫養方法，作為母親都知道保持高質量的飲食、注意生活調節及保證充足的睡眠。但有的年輕母親忽略了哺乳時的精神狀況，常常一面吵架一面給嬰兒哺乳，這樣做是不好的。因為人在生氣時，常常會分泌毒素，這時乳兒吸入乳汁易中毒。

　　美國科學家為了證實人體在生氣時分泌毒素，做了一個這樣的試驗：在分別盛有正好0℃冰水的混合容器里，經玻璃管注入不同情緒狀態下的人呼出的氣體，然后觀察這些冰水與氣體混合后的變化，結果發現：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水后，水是澄清透明無雜質無顏色的；悲痛時水中有白色沉淀；生氣時有紫色沉淀。這個科學家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死了。

　　他為此分析道：生氣（10分鐘）會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應十分強烈，分泌物成分復雜，且更具毒性。因此愛生氣的人很難健康，更難長壽，不少人“氣死”，實際上是本身中毒而死。所以他告誡人們，人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時（或剛生完氣）給孩子喂奶，那樣會使孩子中毒，輕則長瘡，重則生病。

　　美國一家大醫院的研究人員對1021名發育遲緩的1-3歲小兒進行家庭情況分析，發現621名患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。

　　要特別注意母親經常生氣無疑是對寶寶的一大殺手，因為中西醫均發現母親在生氣后的乳汁中會產生可致嬰兒生病嚴重時會導致嬰兒死亡的可怕毒素。此刻萬萬不可馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。

    生氣時按摩極泉穴減輕心臟不適

　　中醫認為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀，而按摩極泉穴可以緩解這些癥狀。

　　極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。因此，人們按摩極泉穴能有效驅散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。按摩時，用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩，后來再慢慢加大力量，以手臂上產生酸麻感為佳。按摩的同時，最好能配合深呼吸。對于平時愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果。

    生氣時按摩極泉穴有助心境平和

　　太沖穴最適合那些愛生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈腦脹時，太沖穴讓人神清氣爽；有氣無力時，太沖穴能幫助補足氣血；心煩意亂時，太沖穴可志定神安；怒氣沖天時，太沖穴使人心平氣和。

　　太沖穴位于足背側，第一、二趾骨的骨縫之間，向后約3橫指寬處有一個凹陷，太沖穴就位于這個凹陷中。使用指頭壓迫，會感到脈動。應用此穴時，在雙側穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產生較強的酸脹感為宜，每次一般按揉3-5分鐘。