瘦身趣談：看驚悚片=散步半小時所消耗的卡路里

　　據英國《每日郵報》10月29日報道，英國威斯敏斯特大學的科學家聲稱看恐怖片可以燃燒熱量。他們還認為，坐在沙發上看一部恐怖片相當于散步30分鐘所燃燒的熱量，而且劇情越恐怖，燃燒的熱量越多。

　　報道稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看恐怖電影的人士做了測試。他們觀察了觀看者的心跳速率、呼吸以判斷觀眾使用了多少能量。

　　科學家們發現，平均說來，參與者觀看恐怖片時比之平時多消耗了三分之一的熱量。觀眾在看恐怖電影時，90分鐘內消耗了113卡路里，相當于散步半小時所消耗的熱量，也能抵消吃一小塊巧克力棒的所產生的熱量。

　　科學家們還表示，能讓觀眾嚇得“跳腳“的電影可以燃燒最多的熱量，因為此時觀眾的心跳速度開始上升。

　　威斯敏斯特大學新陳代謝專家麥肯齊博士說：“這會讓人快速分泌腎上腺素。而且，恐懼會降低人的食欲，提高基礎代謝率，最終燃燒較多的熱量。”

　　電影租賃公司LOVEFiLM與威斯敏斯特大學一起做了這項研究。公司負責人考利說：“我們都知道看恐怖片或驚悚片的感受，想藏在沙發后或緊抓枕頭。但這一研究表明，如果人們想減肥，必須緊盯屏幕，（不能逃避恐怖鏡頭）。”

　　此外，科學家們發現1980年版的驚悚電影《閃靈》可以燒燒最多的熱量，觀眾平均可以消耗184卡路里的熱量。斯皮爾伯格導演的電影《白鯊》最隨其后，觀眾平均燃燒了161卡路里的熱量。1973年版的《驅魔師》則在熱量燃燒榜上排名第三。

　　延伸：看驚悚片小心看出心臟病

　　實例：小伙子暑假在家閑著無事便喜歡在網上看電影，前天在看一部恐怖片時候突然感到心臟有強烈不適感，心慌的厲害，然后趕緊打車到了醫院，在作了心電圖、心臟彩超等檢查后，醫院醫生認為小伙子的心臟相當的健康，可能只是因為看恐怖片受刺激而引發偶發性的心臟早博。

　　小伙子情況可能是“心臟神經官能癥”，是一種以心血管癥狀為主要表現的功能性疾病。神經官能癥又名神經癥，是一組疾病的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦虛癥、恐怖癥、疑病癥以及各種內臟神經官能癥。心臟神經官能癥就是其中之一，另外還有胃腸神經官能癥等。神經官能癥的癥狀復雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退;有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點是癥狀的出現、變化與精神因素有關。如有的胃腸神經官能癥患者，每當情緒緊張時出現腹瀉。

　　由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的癥狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環系統缺乏適當鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應，因而產生過度的心血管反應而導致“心臟神經官能癥”。