嬰兒易燥哭鬧或缺鈣 缺鈣或引起的疾病

　　如果身體缺鈣，就必然影響這些生命活動而會出現各種病態，例如牙齒骨骼生長不正常，手足易抽搐，情緒容易激動，嚴重低鈣血癥甚至可能影響心肺功能。但臨床最常見的缺鈣疾病有兩種，一種是佝僂病、軟骨癥，一種是骨質疏松癥。

　　佝僂病、軟骨癥常見于嬰幼兒，是由于缺乏維生素D，改制吸收不好所致。病孩常發育不好，出牙延遲，囟門閉合遲，易煩躁哭鬧，肌肉常松弛無力，胸廓如雞胸狀，常見有串珠。

　　骨質疏松癥則多見于中老年人，尤其是絕經后婦女常見。主要是骨脫鈣，骨質密度減少，臨床表現為病人身高逐漸變矮，周身骨痛，以脊椎骨及骨盆多見，常見脊椎變形而形成駝背或龜背狀，有易發生骨折的傾向。常見老人輕輕一跌跤即發生脊椎和股骨頸骨折，一旦發生骨折常不易愈合。

　　佝僂病和骨質疏松癥對人們健康和生活影響的危害均比較大。近年來由于科技進步，檢測技術發展，發現缺鈣疾病很常見，例如骨質疏松癥，50歲以上者幾乎1/5患有此病。缺鈣疾病影響兒童生長發育，影響成人生活質量，不單因為有各種癥狀使病人痛苦，同時也影響壽命。例如骨質疏松癥病人易發生骨折，發生骨折后須長期臥床；據統計，股骨頸骨折者有1/5因發生各種并發癥，例如肺部感染而死亡，而有一半的病人可因此遺留有殘疾或身軀功能障礙，需要拄拐杖才能行走。由此可見，骨質疏松性骨折給病人及其家庭、社會帶來的精神和經濟上的負擔都是很重的。

　　目前，對缺鈣引起疾病的預防已開始受到大家重視，積極的預防要從兒時即開始，而且應是綜合性的，有幾方面值得注意：

　　(1)要有一定時間戶外活動，曬太陽可幫助皮膚維生素D合成吸收，對鈣質吸收有利。

　　(2)適當體育運動。運動可以強筋骨，改善骨骼血液供應，增加骨密度。(3)合理飲食營養。多吃含鈣質的且蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆制品等。

　　(4)女性在妊娠時或哺乳期因需鈣增加要及時補充，特別是絕經期婦女，由于內分泌紊亂，雌激素分泌減少，影響骨脫鈣而應予補充。

　　(5)慎用某些藥物。有些藥物如強的松、利尿劑、抗癌藥等可能影響骨質代謝。

　　(6)老年人須注意防止各種意外傷害，如滑倒摔跤等，避免發生骨質疏松性骨折。

　　(7)必要時應加用維生素D和鈣劑。如目前專家推薦較多的鈣爾奇D，每片含鈣量高達600毫克，并含125單位維生素D，幫助人體吸收。每天一粒，方便服用。

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