白天受驚嚇 晚上會磨牙？中藥食療巧治磨牙

　　夜磨牙是一種“干磨”，即在口腔內無食物、唾液也較少的情況下，上下頜牙發生摩擦，表現為睡眠時上下牙齒研磨或叩擊，有時伴有聲音。檢查長期磨牙者，可發現牙齒咬合面有異常磨損。

　　越來越多的跡象表明，精神心理因素在磨牙癥的發病中具有重要地位。

　　情緒緊張，過度疲勞，思想有壓力或兒童白天過于興奮或過度緊張等，晚上往往不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質的大部分處于抑制狀態，但仍有一部分處于興奮狀態，致使咀嚼肌收縮而發生磨牙。所以，“白天受驚嚇，晚上就磨牙”的說法是有一定道理的。

　　此外，在替牙（6~13歲）期，大部分兒童由于咬合關系不協調，常常會出現一種下意識的意念，想使多數牙齒緊密接觸。在熟睡中，這種白天的意念就會變成咀嚼肌痙攣和收縮，引發夜間磨牙。但你兒子今年才四歲，還沒到換牙的年齡，故這種因素可基本排除。

　　建議你白天不要讓孩子玩得過度興奮或疲勞，減少粗暴斥責、打罵的管教方式，睡前讓其精神松弛，不看刺激性較大的電視節目，不聽恐怖故事。經過各方面的調整，磨牙現象依然得不到改善的話，應及時上醫院檢查。

　　中藥食療治磨牙：

　　（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。

　　（2）每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效；

　　（3）生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎） 燈芯草2錢，（引藥） （煎服）。

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