古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
降低血脂
關(guān)于運(yùn)動(dòng)降低血脂的效果研究已有很多，綜合而論，運(yùn)動(dòng)使血清膽固醇減少，使低密度脂蛋白略減少，特別是使高甘油三酯降低明顯，而使具有保護(hù)血管作用的高密度脂蛋白增高。 高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險(xiǎn)因素，降低血脂可使其危險(xiǎn)性降低，患者大多重視飲食療法和藥物療法，而往往忽略了頗具療效的運(yùn)動(dòng)療法。 關(guān)于運(yùn)動(dòng)降低血脂的效果研究已有很多，綜合而論，運(yùn)動(dòng)使血清膽固醇減少，使低密度脂蛋白略減少，……
高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險(xiǎn)因素，降低血脂可使其危險(xiǎn)性降低，患者大多重視飲食療法和藥物療法，而往往忽略了頗具療效的運(yùn)動(dòng)療法。關(guān)于運(yùn)動(dòng)降低血脂的效果研究已有很多，綜合而論，運(yùn)動(dòng)使血清膽固醇減少，使低密度脂蛋白略減少，特別是使高甘油三酯降低明顯，而使具有保護(hù)血管作用的高密度脂蛋白增高。主要指標(biāo)的觀察結(jié)果為：一、甘油三酯：觀察發(fā)現(xiàn)甘油三酯隨運(yùn)動(dòng)量不同而呈不同程度降低。令不運(yùn)動(dòng)者進(jìn)……
人到四十后容易引起高血脂癥，那么怎么調(diào)理血脂呢？高脂血癥的患者在飲食上也可以得到調(diào)整。肝腎陰虛型若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質(zhì)紅、脈細(xì)沉，則屬虛證，治應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。*黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。*珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g……
”高脂血癥”的患者在飲食上也可以得到調(diào)整。肝”腎陰虛”型若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、”耳鳴”眼花、舌苔薄、舌質(zhì)紅、脈細(xì)沉，則屬虛證，治應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖適量。將2味藥擇凈，放人鍋中，加……
降低血脂能預(yù)防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關(guān)重要。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)10月12日載文，總結(jié)出降低血脂的11個(gè)妙招，不妨一試。 1．每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助于降低總膽固醇水平。 2．吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有助于降低血脂水平，該類飲食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、魚肉、禽類和低脂奶制品，其熱量、飽和脂肪和膽固醇含量都極低。素食也有助于降……
降低血脂相關(guān)問題
- Q：怎樣降低血脂
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A：血脂和很多疾病都有關(guān)系，和腎病當(dāng)然也有關(guān)系。建議不要吃過于油膩的食物。還有動(dòng)物脂肪，肝臟等等的東西都少吃。可以吃些降脂藥等。[詳細(xì)]
- Q：什么降低血脂
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A：高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關(guān).后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對預(yù)防高血脂有著重要的意義.對……[詳細(xì)]
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