血壓的測量方法有哪些？女士低壓低于60正常嗎？

血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力，包括心臟收縮時產生的高壓即收縮壓，以及心臟舒張時產生的低壓即舒張壓。臨床上經常通過測量血壓來判斷心臟功能與外周血管阻力，血壓水平的高低也是診斷高血壓、評估高血壓風險、及治療高血壓的重要依據，而對于一些年輕女性及某些疾病來說，低血壓也是需要引起注意的現象。那么關于血壓的測量方法、女性血壓偏低的相關問題，就有請中山大學附屬第三醫院副主任醫師董睿敏為我們做出解答

血壓的測量方法有哪些？

血壓測量的方法現在是利用一些器械幫助，傳統是用水銀貢柱，現在都選擇用電子血壓計測量血壓，主要選擇測量肘部的血壓計。測量的方法第一要休息十分鐘后再測量，第二要注意測量的時候三點成一線。一般掌握了這兩個要點，血壓測量都是比較準確的。

女士低壓低于60正常嗎？

女士低壓低于60不正常。血壓過低沒有性別上的差別，一般舒張壓低于60mmHg是不正常的范圍，但這不必引起恐慌，因為隨著年齡的增長，部分人的血管彈性會下降，這時低壓有可能會低于60，這屬于衰老的狀態而不是疾病的狀態。當舒張壓低于60的時候，需要醫生進行詳細的問診及檢查，排除病理的狀態，從而確定情況是否屬于正常。

測量血壓需要選擇在每天的固定時間，安靜狀態下進行測量，才能夠進行比較，觀察血壓的變化以及評估降壓方案的有效性。高血壓患者在規律服用降壓藥物、密切監測血壓的同時，還應注意保持良好的生活習慣，如低鹽低脂飲食，適當體育鍛煉，保持樂觀心情等。對于一些血壓偏低的患者，應當經過專業醫師的詳細評估后，再決定是否進行干預，如果是疾病引起的低血壓，應該積極治療，解除原發疾病。