患有心臟病在夏天要注意，這5個生活禁忌要避開！

心臟是我們人體內非常重要的一個器官，很多種壞習慣都會引起心臟疾病。患上心臟病之后應該改掉所有的不良生活習慣，特別是在夏季更應該注重正確的生活護理，要避開一些生活禁忌。

患有心臟病在夏天要注意，這5個禁忌要避開！

1、經常吃西瓜

西瓜是夏天人們最喜歡的水果了，很多人都會在夏天吃冰鎮西瓜來消暑降熱。但是吃太多西瓜對心臟病患者是非常不利的，而且還會增加心臟負擔。西瓜中含有大量的水分，如果吃太多會導致水腫，增加血液容量，引起心力衰竭等嚴重后果。如果想要吃水果，不單單可以吃西瓜，還可以吃其他水果，所以大家在生活中要適量的吃西瓜。

2、過度吹空調

長時間的處于空調房會出現頭暈，食欲不振等癥狀。夏季過度吹空調還很容易引發心臟疾病，導致心力衰竭，冠心病等病癥。很多人在炎熱的夏天都會選擇去空調房待著，但是空調房內細菌滋生，無法與外界的空氣交流，很容易導致風寒感冒等癥狀。長時間的吹空調還容易導致心律失常的癥狀，所以最好還是要少帶空調。

3、劇烈運動

有心臟疾病的人不適合劇烈運動，劇烈運動能讓我們全身的器官運動起來，當然也包括心臟。長時間的劇烈運動會導致心臟病的發作，所以平時應做一些輕度的有氧運動，這樣才能讓身體鍛煉的同時又不會使病情變得嚴重。

4、爬山

夏天的旅游項目是有很多的，很多的人都喜歡去爬高山，去高原這些地方避暑。其實對于心臟疾病患者來說，爬高山是一件很危險的事情，會讓心臟疾病更加嚴重，還會讓人感到胸悶氣短等不良反應。所以為了保證自身安全，心臟病患者最好還是去一些地勢平坦，氣候比較溫和的地方旅游。千萬不要逞一時之快，不顧自己的身體健康去爬山。

5、喝冷飲

夏天到了，很多人都喜歡喝生冷的飲料，但是心臟病患者一定要注意，夏天喝冷飲會大大升高心肌梗死的風險。所以心臟病人還是要少喝冷飲，一定不能猛喝冷飲。

心臟病患者在夏季要做好生活保養，也一定要避開以上幾個禁忌。千萬不要因為一些微不足道的壞習慣，而讓病情更加嚴重。