這6類人被列為高血壓高發人群，其中可能有你！

生活當中患高血壓的人并不少見，特別是肥胖的中老年人，已經成了高血壓的高發人群。高血壓的發生與平時的不良生活習慣有關，而且與年齡因素有關，還與生活的地區區域有關，下面我們就一起來了解一下。

那么高血壓到底是怎么引起的？哪些人容易患高血壓？

高血壓的高發人群一、喜歡吸煙喝酒的男性

有研究發現，成年男性比成年女性更容易患高血壓這種疾病，因為很多的男性朋友在平時存在著不良生活習慣是比較多的，比如在平時喜歡大量的吸煙喝酒，而且生活作息無規律，在平時受到的生活壓力和工作壓力非常大，有的什么小病也不想去醫院看病等等行為，都是導致高血壓的原因。

高血壓的高發人群二、中老年人

中老年人是高血壓的高發人群，到了40歲之后的中老年人患高血壓的幾率就會大幅度的升高，主要是中老年人在平時有長期不良生活習慣的累積，會導致身體多個器官功能發生異常，也會直接影響到血管的健康，久而久之就會形成高血壓。

高血壓的高發人群三、心率過快的人

在平時心率過快的人也是高血壓的高發人群，因為高血壓的發生與心臟的健康是有相當密切關系的，患有高血壓的人更容易患心臟病，患有心臟病的人也是容易患高血壓的，而且這兩種疾病會相互影響。

高血壓的高發人群四、肥胖的人

肥胖是萬病之源，肥胖引起的疾病是非常多的，在身體肥胖的情況下容易出現血脂異常和血壓異常以及血糖異常，沒患上高血脂和高血糖的情況下，也是很容易患高血壓這種疾病的。

高血壓的高發人群五、喜歡吃重口味食物的人

有的人在平時在飲食是比較重口味的，在平時喜歡吃一些高鹽高脂肪以及高熱量的食物，在平時喜歡吃肉的時候，不喜歡吃蔬菜和水果，這種情況下是更容易患高血壓疾病的，相反，保持飲食清淡，喜歡吃新鮮蔬菜和水果的人，患高血壓的幾率就會大大下降。

高血壓的高發人群六、高海拔區域的人

有研究發現，在高海拔和高緯度區域的人患高血壓的幾率會更高，主要是這些地區的人口味是比較重的，在平時喜歡吃高熱量和高脂肪之類的食物，那么往往是這些不良因素導致高血壓的發生。

上面列舉了高血壓的6大高端人群，如果中間有你一定要做好高血壓的預防措施，在平時要戒煙戒酒，要注意飲食，清淡要多喝水，多吃蔬菜和水果，同時還要補充一定的蛋白質，不能夠挑食節食，要注意葷素搭配均衡，要控制好自己的體重，應該堅持體育鍛煉，這樣才能夠降低患高血壓的幾率。