太過勞累易發作心梗？ 心梗發作前的征兆你了解嗎？

心梗是一種嚴重的心血管疾病，導致心梗的原因是比較多的，在平時喜歡暴飲暴食，過量吸煙喝酒，以及太過勞累都是導致心梗的原因。當出現心梗征兆時，應及時采取急救措施，以防生命危險。

那么心梗到底是怎么引起的呢？

誘因一，過于勞累

經常從事一些重體力勞動的人，是容易患心梗疾病的，特別是從事高難度高強度的體育活動，以及負重爬樓，或者是連續緊張進行體力勞動的人，都會加重心臟的負擔，就會引起心肌需氧量突然增加，本身患有冠心病的人冠狀動脈已經開始的硬化和狹窄，這種情況下不能夠很好的擴張，就會導致心肌缺血，再加上超負荷的體力，就會導致斑塊破裂，最終會導致急性心肌梗死。

誘因二，吃得太飽

在平時不健康的飲食習慣也是導致心梗的重要誘因，過量進食高脂肪高熱量的食物，暴飲暴食的情況下就會導致血脂濃度升高，引起血液黏稠度增加，會導致血小板集聚性增高，那么就會導致冠狀動脈狹窄，最終會引起血栓而導致急性心肌梗死的發生。

誘因三，過量吸煙

相信大家都知道吸煙的危害性，吸煙會促進動脈硬化的形成，會增加患心梗的幾率。還有吸煙會引起冠狀動脈出現痙攣和收縮，最終會導致血管閉塞而誘發心梗。

誘因四，受到寒涼刺激

在天氣比較冷的情況下，特別是迎著冷風走，會導致交感神經過度興奮，而且還會引起血壓驟然升高，心率加快和血管劇烈收縮。心肌耗氧量就會增多，還會減少心肌供血量，最終就會出現持久性的缺血而導致心肌壞死。

那么心梗發作的征兆是什么？

在心梗發作前一兩天會有心絞痛加重的癥狀，而且心絞痛的發作時間會延長。急性心梗會出現惡心嘔吐和心律失常的癥狀。這些癥狀發生的時候還會引起低血壓的發生，病人會表現為面色蒼白和皮膚濕冷以及煩躁不安和心率加快的癥狀。在心梗發作的時候會表現為咳嗽和呼吸困難，心悸和心律過快等癥狀。

大家一定要充分認識到心梗的危害性，患有冠心病的情況下，一定要定期到醫院進行體檢，同時還要做好日常的保健措施，要多吃清淡的食物，多喝水，要控制體重，還要注意保暖措施，在平時保持良好的心態也是相當重要的，應該學會調節自己的情緒，要避免自己的情緒波動。