高血壓總是降不下來是怎么回事？可能是你犯這4個錯！

高血壓是一種需要長期服用藥物的疾病，生活中有很多人在患上高血壓后都特別的困擾，生怕血壓降不下來給自己的身體帶來傷害。而有些高血壓患者在血壓上升后有及時服用藥物，但是血壓總是下降不了，這讓他們非常的煩心。其實當血壓降不下來的時候不要過于焦慮，有可能是因為在降血壓期間進入這些誤區導致，只要及時糾正就可以。

高血壓病人容易陷入哪些誤區？

一、盲目的喝水進行降壓

很多人都以為喝水對身體有很大的好處，特別是對高血壓，認為經常喝水可以幫助血液稀釋，從而讓血容量增大而讓血壓下降。但其實這是一種錯誤的做法，高血壓病人如果大量喝水會導致血液流動加快從而讓血壓上升，反而不會有下降的趨勢。因此患者不要以為單靠喝水就可以讓血壓下降，這是一種錯誤的認知。

二、喝紅葡萄酒

有很多人說喝符紅葡萄就可以幫助降血壓，因為紅葡萄酒里面含有白藜蘆醇的成分，雖然有研究說明白藜蘆醇對血壓確實有益處，但是紅葡萄酒中所含的這種成分含量是比較低的，在平時經常喝葡萄酒最多只能起到保健的作用，但不能起到降血壓的作用。所以不要盲目的喝葡萄酒，特別是高血壓病人。

三、盲目的相信一些保健品

市面上有很多保健品是幫助降低血壓的，有很多患者以為經常服用藥物對身體有傷害就改為服用保健品，想通過保健品讓自己的血壓穩定。雖然保健品對降血壓有一定的輔助作用，但是卻不能完全幫助血壓下降，所以高血壓病人不要以為不服用藥物而服用保健品就可以讓血壓下降，這樣反而會讓血壓上升不穩。

四、吃醋泡花生

民間有不少偏方說用醋來泡花生米，經常食用不僅可以軟化血管，從而可以達到降血壓的作用。但實際上這種做法是沒有用的，雖然醋和花生是一種健康食物，但是用醋來泡花生米并沒有降血壓的作用，也沒有任何可以治療心腦血管疾病的效果。因此高血壓患者在平時不要盲目的相信一些偏方。

溫馨提示

對于高血壓病人來說想要讓自己的血壓穩定，就要正確科學的服用藥物，并且在平時要做好一些生活護理，這樣才能夠讓自己的血壓下降，也不容易讓血壓升高出現波動。