腦血栓怎么進(jìn)行家庭護(hù)理？這4個(gè)保健措施必不可少！

腦血栓是由于腦血管被堵塞而引發(fā)的一種疾病，一般多發(fā)生在中老年患者身上。由于腦血栓這種疾病會(huì)大大的影響患者的語言能力和肢體行為能力，故患者就需要多做一些緩解病情的事宜來加快自身的恢復(fù)速度。

緩解腦血栓的方式有哪些？

1、按摩

正確的按摩方式是可以緩解腦血栓患者的病情的，而一般適合腦血栓患者按壓的穴位有兩個(gè)，即聽宮穴和太白穴。聽宮穴位于耳朵的耳屏前，下頜骨后緣，張口呈凹陷處。而正確的按摩方法就是用雙手的中指去按壓此部位，然后調(diào)整自己的呼吸來進(jìn)行減壓，一般每天按摩2分鐘即可。而太白穴位于足內(nèi)側(cè)邊緣，在大母腳趾這一側(cè)。在按壓此穴位之時(shí)，需要將一只腳放平，另一只腳彎曲，身體前傾來進(jìn)行按壓，也是以每天2分鐘為宜。

2、飲食調(diào)節(jié)

在飲食層面，腦血栓患者需要以少食多餐的原則去調(diào)整自己的飲食時(shí)間。在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)荷，從而也可能給心臟解壓。要多吃易消化的食物，如清淡食物、蔬菜和水果等等，少吃太過油膩和脂肪含量過高的食物。如果有便秘的狀況，那么可以適當(dāng)吃一些燕麥，或者喝一些蜂蜜水。每天早起之時(shí)，可以喝一杯白開水，這樣可以降低血液的粘稠度。

3、使用藥物

腦血栓患者如果病情較重，就需要使用一些溶栓類藥物，這樣可以及時(shí)的減輕疾病對(duì)自身造成的傷害。不過，這類藥物一定要根據(jù)醫(yī)囑去使用，不可擅自增加或者縮短用藥的周期。此外，治療腦血栓的藥物還具有降脂的功效。

4、適度鍛煉

如果腦血栓患者其肢體行為能力沒有受到太大的影響，那么是可以通過適宜的鍛煉來緩解病情的。而一般適合他們的運(yùn)動(dòng)方式多為強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)期最好選在清晨，因?yàn)橄鄬?duì)于其他時(shí)間段來說，清晨室外的空氣質(zhì)量是更好的，故就有助于患者舒緩身體的疲勞。

綜上所訴，對(duì)于腦血栓患者來說，如果能夠在如上這些層面去做調(diào)節(jié)事宜，那么將會(huì)在很大程度上減輕疾病對(duì)自身的傷害。此外，腦血栓的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a(bǔ)品，如丹參、銀杏葉片、海參和阿膠等等。另外也需要多多注意休息，外出時(shí)盡量結(jié)伴而行。