低血壓的誘因有哪些？ 低血壓有應該如何調養？

低血壓屬于常見的一種疾病，如果沒有得到重視的話，那么會給身體帶來嚴重的后果，只有查明原因之后才能對癥治療，那是什么原因導致了低血壓呢。

低血壓的原因有哪些？

1、心臟疾病

若是患有心肌梗塞、心臟功能不全、大動脈狹窄時容易出現低血壓的情況，因為這些疾病會影響到心臟泵出血液的功能，從而減少了心臟輸送血液量，導致血液循環出現障礙，從而引起低血壓。

2、末梢血管的擴張

當病毒或者細菌侵犯了患者的末梢血管，讓血管失去了一定的收縮能力，阻礙了血管的部分功能，容易受到威脅，從而引起血壓下降、血管的擴張，出現了循環障礙性的低血壓。

3、暫時大出血

因為外傷或者手術出現了大量出血，會讓身體中循環的血量突然減少，從而出現了暫時性的低血壓。

4、甲狀腺功能低下

當人們的甲狀腺功能減弱時，就會讓人們出現心身心疲憊、畏寒、皮膚干燥等癥狀，這主要是因為內分泌引起的，如果沒有得到及時治療的話，那么就會引起低血壓。

低血壓如何調養？

1、如果是體質性的低血壓沒有臨床癥狀的話，但是不需要使用藥物的，只要在平時生活中加強體育鍛煉，多吃含有高蛋白質的食物，適當的補充鹽分，多喝湯水，使用冷熱水交替的方法來洗腳，睡覺時把枕頭加高就可以調理低血壓。如果是體位性的低血壓，在變換體位時一定要注意緩慢，尤其是醒來后在床上平躺十分鐘再緩慢的起床，患者可以穿長筒的彈力襪和緊身腹帶，枕頭不能過高。

2、低血壓患者一定要戒掉煙酒，積極的參加體育鍛煉，這樣才可以增強體質，注意營養的補充，多喝水。千萬不能吃洋蔥、胡蘿卜、西紅柿等，因為洋蔥里面含有的一些物質會降低血脂和血壓；胡蘿卜里面含有的糖類、維生素以及礦物質具有涼血、清熱利尿的功效，不適合低血壓患者；西紅柿具有降低血壓的功效，血壓低的人吃容易出現頭暈目眩的情況。

溫馨提示

低血壓患者平時要適當的補充鹽類，盡量不要做劇烈的活動，一日三餐定時定量，不能通過節食的方法來減肥，保持平和的心態，遠離辛辣刺激食物。